Położenie urzędu
Położenie urzędu
Urząd Miasta Gostynina
ul. Rynek 26
09-500 Gostynin
tel.: 24 236 07 10
fax.: 24 236 07 12
e-mail: um@gostynin.pl
Nie zwalniamy tempa. W sobotę pogoda nie dopisała, ale nie przeszkodziła nam w dobrej zabawie podczas zeszłotygodniowych zajęć. Mamy nadzieję, że kolejny gostyniński, sportowy weekend nie zawiedzie Państwa oczekiwań!
Uwaga! Ze względu na małe zainteresowanie zajęciami z jogi 65+ zdecydowaliśmy o zastąpieniu ich segmentem dla osób średnio zaawansowanych. Nastąpiła również drobna korekta wśród zajęć pływackich – ponieważ od 28 maja basen będzie otwarty dla wszystkich, zmieniamy format, by również dorośli mogli wejść na basen i pod czujnym okiem trenera poprawić swoje umiejętności pływackie.
29.05, sobota |
|
NORDIC WALKING scena koło MCK, 18 Stycznia 2 |
JOGA trawa pod MCK, 18 Stycznia 2 |
Start: 10:00 |
14:00 – joga zdrowy kręgosłup |
16:00 – joga dla początkujących |
|
18:00 – joga dla średnio zaawansowanych |
|
Limit: 25 osób |
Limit: 25 osób (dla każdej grupy) |
30.05, niedziela |
|
PŁYWANIE Pływalnia Miejska, Kutnowska 7 |
ROWER Rynek Miejski |
9:00 – dorośli |
Start: 15:00 |
11:00 – dzieci 8-11 lat |
|
13:00 – młodzież 12-18 lat |
|
Limit: 10 osób (dla każdej grupy) |
Limit: 25 osób |
Poniżej znajduje się regulamin uczestnictwa w projekcie, niezbędny formularz zgłoszeniowy, zgoda na udział dziecka w wydarzeniu oraz oświadczenie o wykorzystaniu wizerunku. Prosimy o zapoznanie się z treścią.
Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy! Można to zrobić w dwojaki sposób:
- internetowo, poprzez wysłanie wypełnionego zgłoszenia mailem na adres: L.florczak@gostynin.pl
lub
- bezpośrednio u Organizatora, poprzez osobiste dostarczenie wypełnionego zgłoszenia do Wydziału Promocji Miasta i Ochrony Zdrowia, ul. Rynek 26, pokój 305.
Dopuszcza się zapisy bezpośrednio przed zajęciami – w zależności od ilości wolnych miejsc. W razie wyczerpania wolnych miejsc osoby, które nie mają internetowego/bezpośredniego zapisu na zajęcia mogą nie zostać na nie przyjęte ze względu na bezpieczeństwo wszystkich uczestników zajęć.
Druga, orientacyjna trasa na zajęciach z nordic walkingu przebiegać będzie przez rezerwat Dybanka, lasy w okolicach zalewu, Osadę i Brzozówkę. Tak jak ostatnim razem, zajęcia poprzedzi kilkunastominutowa prelekcja dot. poprawnego wykonywania zajęć, a zatem osoby biorące udział w tych zajęciach drugi raz mogą czekać na grupę przy tablicy informacyjnej na pętli koło rezerwatu. Wygodne buty, sprawne kije i spray na owady mile widziane! |
Co do jogi: obowiązują własne maty do ćwiczeń. Jeśli nie masz – nic nie szkodzi, zapewnimy je na czas zajęć, ale nie gwarantujemy ich każdemu uczestnikowi. |
W zajęciach z pływania, poświęconych doskonaleniu pływania mogą wziąć udział wyłącznie osoby potrafiące pływać! Będą one miały charakter doszkalający, a nauczenie pływania kogokolwiek, choćby najzdolniejszego, przez półtorej godziny zajęć jest niemożliwe. |
Rowerami wyjedziemy z rynku i udamy się przez Kazimierzów do Lucienia; następnie pojedziemy na Gaśno ścieżką rowerową w stronę Bierzewic i Legardą, stamtąd zaś szutrem i ścieżką z Zalesia dojedziemy do Gostynina i wrócimy na rynek. Trasa liczyć będzie ok. 26 kilometrów. |
Urząd Miasta Gostynina
ul. Rynek 26
09-500 Gostynin
tel.: 24 236 07 10
fax.: 24 236 07 12
e-mail: um@gostynin.pl