Gmina Miasta Gostynina - oficjalna strona

"Ciało i głowa – Poniedziałkowa OdNowa" – zapraszamy na bezpłatne letnie spotkania ruchowe w Gostyninie!

Lato to idealny czas, by zadbać o siebie – zarówno o ciało, jak i umysł. Dlatego serdecznie zapraszamy na bezpłatne poniedziałkowe spotkania pod hasłem "Ciało i głowa – Poniedziałkowa OdNowa", organizowane w ramach projektu "Gostynin uzależnia pozytywną energią", finansowanego ze środków Gminy Miasta Gostynina.

To wyjątkowy cykl zajęć, który łączy ruch, relaks i rozmowę w przyjaznej atmosferze i w otoczeniu natury. W programie znajdziecie m.in. jogę, pilates, body art, salsation, nordic walking – wszystko prowadzone przez wykwalifikowaną i pełną pasji kadrę instruktorską.

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek lipca o godz. 19:00, trzy poniedziałki sierpnia o tej samej godzinie, oraz jedną niedzielę – 3 sierpnia o godz. 9:00. Spotykamy się na różnych terenach miejskich Gostynina – nad wodą, na plaży i w centrum miasta.

Wystarczy mata, wygodny strój i... pozytywne nastawienie! Zajęcia są otwarte dla wszystkich – bez względu na wiek, kondycję czy doświadczenie.

Zapisy i informacje: tel. 604 639 464
Terminy i lokalizacje zajęć:

• 7 lipca 2025 (godz. 19.00) – Pomost przy Zamku – PILATES
• 14 lipca 2025 (godz. 19.00) – Plaża Dybanka – Body art
• 21 lipca 2025 (godz. 19.00) – Pomost przy Zamku – Kobieca Sylwetka
• 28 lipca 2025 (godz. 19.00) – Pomost przy Zamku – PILATES
• 3 sierpnia 2025 (niedziela), godz. 9:00 – Brama do Rezerwatu Dybanka – NORDIC WALKING
• 11 sierpnia 2025 (godz. 19.00) – Rynek Miejski – Salsation – w tanecznym stylu
• 18 sierpnia 2025 (godz. 19.00) – Pomost przy Zamku – Kobieca Sylwetka
• 25 sierpnia 2025 (godz. 19.00) – Plaża Dybanka – Body art

Zrób coś dla siebie tego lata – przyjdź na "Poniedziałkową OdNowę" i przekonaj się, jak niewiele potrzeba, by poczuć się lepiej! 

Do zobaczenia na macie!